Нет, речь пойдёт не о семейных отношениях и не о положении мужчины в этих отношениях, а напротив, об отношении женщин к своему здоровью при выборе обуви. На сегодняшний день любая модница имеет в своём арсенале хотя бы одну пару обуви на каблуке. И это не удивляет: подходят под любой стиль, наделяют хозяйку стройностью, а как стучат по дорожке в солнечный тёплый день, да и с изящной походкой – внимание окружающих и высшая оценка Вам обеспечена. Но, увы, каждая представительница прекрасного пола знает, что дань моде отдают жертвой, и цена этой жертвы довольно высока – это собственное здоровье! И «ценник» бывает довольно разнообразный: от банального воспаления до тяжелейших деформаций и разрушения суставов. Вопреки расхожему мнению, поражению подвержены не только стопы, но и голеностопный, коленный, тазобедренный суставы и позвоночник в том числе. Чем выше каблук – тем выше уровень поражения.
Один из самых опасных «модных» изобретений, естественно, шпильки. Мировое признание они приобрели ещё в далекие 30-е годы прошлого века, но тогда они являлись атрибутом парадно-выходной формы. Сейчас же современных девушек на этом изобретении можно увидеть на улице по поводу и без. Судьей такого модного приговора стало телевидение: в сериалах и кино актрисы, кумиры и звезды поколений уверенно бегающие на высоких каблуках по улицам мегаполисов, заставили простых женщин убедить в том, что и они смогут так же. Только вот в жизни вышло наоборот, так, как на съёмочной площадке не покажут, и у реальных женщин появились реальные проблемы.
Выбирая из двух зол меньшее, самый безопасный из всех вариантов — это широкий каблук не выше 4-5 см. Выглядят они вполне изящно для выхода «в свет», а нагрузка на стопу на порядок меньше, чем на шпильках. Но подошва основания должна быть так же широкой и устойчивой — узкая колодка сделает ваши туфельки настоящим испытанием для ваших ног и в заключении походы на свидания могут закончится разрушением суставов и свиданием с врачом травматологом-ортопедом, что редко заканчивается романтически, но это уже другая история.
Многие мужчины, видя высокие каблуки своих избранниц, в недоумении восклицают: «Да как вы на них ходите?». Как показывает статистика обращений к врачу травматологу-ортопеду, не очень-то и хорошо. Последствия обращения бывают самые разные — от банальных ушибов до вывихов и переломов. Подвержены повреждению и связочный аппарат – чаще всего достаётся пяточному («ахиллову») сухожилию. Анатомически естественное его положение обусловлено горизонтальной установкой стопы, но при частом нахождении на каблуках структура сухожилия перестраивается, и оно становится менее эластичным, что в результате приводит к хроническому воспалению. Каждая попытка «слезть» с каблука в домашние тапочки и обратно будет сопровождаться болью и дискомфортом, и чем дальше, тем только хуже: воспаление может перейти в хроническую форму и помочь при этом бывает довольно тяжёлой задачей. Более тяжёлые последствия, отдавая дань и долги моде – деформации. Пусковым механизмом деформаций при ношении обуви с высоким каблуком считается плоскостопие, ведь туфли не имеют ортопедического рельефа и стельки. Большинство деформаций устраняется только путём оперативного вмешательства, объём и тип которого определяет только оперирующий врач травматолог-ортопед при осмотре. Чем сильнее деформация, тем сложнее техника операции и соответственно дольше восстановительный период. В группу повышенного риска входят группы женщин, встающие на каблуки выше 10 см. более двух раз в неделю и имеющие лишний вес.
Возможно ли защитить себя от проблем и от операции в будущем, не отказываясь от моды и внимания от противоположного пола? Ответ – можно, но все зависит от Вас.
- Первое и самое главное – своевременно обратиться к врачу травматологу-ортопеду. Только после осмотра врач сможет назначить корректную индивидуальную (подходящую именно Вам) тактику профилактики.
- Оптимальным выбором каблука должен стать широкий устойчивый каблук не выше 6 см.
- Менять обувь в течение дня (желательно несколько раз). Старайтесь менять обувь особенно на рабочем месте.
- Не подавайте дурной пример подрастающему поколению. Скелет формируется вплоть до 20-и лет, и привлекая в молодости к законам «высокой моды» есть угроза нарушить планы организма в формировании скелета, что в будущем исправить будет уже невозможно.
- Четко подбирайте размер. Узкая обувь так же вредна как и широкая.
- Пользуйтесь любой возможностью отказаться от обуви (ходьба по траве, по песку, по земле и т.д.)
В медицинском центре «НувельКлиник» в арсенале врача травматолога-ортопеда имеется современное оборудование для оказания полноценной профессиональной квалифицированной помощи по всем принятым международным стандартам как традиционными так и инновационными методами лечения.