+7 (495) 123-66-77
+7 (916) 123-22-66
г. Москва, 2я Владимирская ул., д.15, корп.4
Главная / Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
Задать вопрос
Автор: Ольга 08.07.2015
Из-за сильного стресса пропал аппетит и стала совсем мало есть, заставляла себя. Конечно, желудок утянулся и сильно похудела. Сейчас стресс ушел, но заставить себя есть больше просто физически не могу, и не могу обратно поправиться хоть на чуть-чуть. Как мне вернуться в форму? Может, протеиновые коктейли какие-то попробовать?
Ответ:

Здравствуйте, Ольга.

Отсутствие дальнейшего снижения массы тела и его набора свидетельствует, что в настоящее время Ваш организм находится в равновесии между объемом потребляемой энергии и ее затратами. Пусть Ваше питание будет дробным (3 основных приема пищи, 2 перекуса) с расширением в рационе медленно-усвояемых углеводов (крупы, хлеб грубого помола, фрукты), белков.

С уважением, Артемьева А.А.

Автор: Алина 08.07.2015
Здравствуйте! В детстве была травма колена, перенесла операцию. Прошло уже больше 15 лет. В непогоду колено не ноет. Можно ли заниматься стрейчингом или есть риск повторной травмы?
Ответ:

Здравствуйте, Алина.

Травмируемые колени нуждаются в наиболее тщательной и правильно подобранной технике разминки и разогрева, создание определенной фактуры мышц бедра и голени, посредством безопасной тренировки, исключающей нагрузку на выпрямленной ноге (коленный сустав разогнут), а тем более скрутки коленного сустава. Это чревато повреждением внутрисуставных крестообразных связок и менисков. Это основные позиции контроля коленных суставов во время любой тренировки. Будь то стрейчинг и др. Прыжки противопоказаны. Нежелательны длительные тренировки на стэп-платформах в быстром темпе. Положительный эффект оказывает лечебно-оздоровительный периостальный и соединительно-тканный массаж коленного сустава и всех мышц бедра и голени. Целенаправленные тренировки лечебно-оздоровительной гимнастики «Ци-Гун» являются великолепным дополнением для достижения формирования координации движения коленного сустава. В «НувельКлиник» Вы можете получить необходимую информацию.

С уважением, Марченко В.В.

Автор: Ольга Викторовна 29.06.2015
Мой вес – 118 кг. С чего начать, чтобы похудеть и не набрать вес снова?
Ответ:

Добрый день.

Прежде, чем начать снижать массу тела, необходимо пройти обследование для уточнения причины набора массы тела, выявление или исключение заболеваний, сопутствующих ожирению (артериальная гипертония, сахарный диабет, артроз, ЖКБ) , которые могут вносить коррективы в достижение Вашей цели.

После этого определяйтесь с целью, которую Вы планируете достигнуть и за какой период времени. Помните : она должна быть реально осуществима!

Оптимально – это постепенное снижение массы тела ( 10% за 6 мес, т.е. 0,5-1 за неделю). В этой ситуации Вы не только снизите вес, но и сможете его удержать. 

Следующий этап – определение техники достижения Вашей цели с учетом результатов обследования:

Расширение объема физической нагрузки

  1. Изменение характера и объема питания
  2. Использование лекарственных препаратов
  3. Использование методов хирургии

С уважением,

Артемьева Анастасия Александровна

Автор: Серегин Олег Николаевич 08.05.2015
Здравствуйте. Болит спина, иногда немеют пальцы ног. В заключении снимка написано, что есть грыжа поясницы. Что с этим делать?
Ответ:
Добрый день.
Онемение является проявлением грубого неврологического дефицита. Чтобы более детально понять, какой вид лечения мы можем Вам предложить, необходимо пройти очную консультацию, чтобы оценить величину сдавления нервных корешков, выходящих из позвоночного канала, в соотношении с клинической картиной.
При себе на консультации обязательно именть снимок МРТ, давностью не более 3 месяцев.
 
С уважением,
Тарасов Андрей Петрович
Автор: Наталия 23.04.2015
Добрый день! Подскажите пожалуйста, у меня рубцы на лице после акне(гипотрофические как сказали), какие методы и процедуры подходят для выравнивания? Слышала про хим. пилинги и лазерную шлифовку, в чем отличия? Заранее, спасибо!
Ответ:
Добрый день.
Действительно, при наличии гипотрофических рубцов, оптимальными способами их коррекции является прведение ТСА-пилинга (срединный химический пилинг) и/или лазерной фракционной Со2 шлифовки. Отличаются воздействующим фактором- кислота или лазерный луч. Наша цель- простимулировать здоровые клетки на более активное деление и уменьшение размера, глубины самой рубцовой ткани.
Проводятся они строго вне периода активного солнца.
 
С уважением,
Самоделкина Ксения Александровна
Автор: Елена 06.04.2015
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как можно записаться на бесплатный массаж по акции?
Ответ:
Добрый день, Елена.
Спасибо за интерес к нашей акции.
Вам необходимо позвонить по номеру 8 (495) 123 66 77 или 8 (916) 123 22 66, выбрать удобные день и время. Администраторы с радостью Вас запишут.
Страницы: 1 2 3 4

Наши специалисты
Наверх Заказать
звонок
Записаться
на приём










Политика конфиденциальности.







Политика конфиденциальности.





Политика конфиденциальности.